Aquesta setmana, el nostre casal continua sumant experiències que van més enllà del joc. L’objectiu és que els nens i nenes no només descobreixin el voleibol, sinó que també aprenguin a mirar l’esport amb més criteri, confiança i responsabilitat. 💪🧠

Dins de les activitats formatives d’aquesta setmana, treballarem dues propostes molt especials:

🦸 Petits herois
🎥 Tàctica — vídeo

Amb Petits herois, volem reforçar la importància d’ajudar, escoltar, respectar i actuar amb responsabilitat dins del grup. Perquè, moltes vegades, els petits gestos són els que fan gran un equip.

I amb la sessió de Tàctica, els participants podran entendre millor el joc, observar situacions reals i aprendre a prendre millors decisions dins la pista.

🌡️ Consells per combatre la calor durant l’activitat en espai tancat

Tot i que el casal es desenvolupa en una instal·lació tancada, aquests dies de calor també es noten durant la pràctica esportiva. Per això recomanem:

💧 Portar una ampolla d’aigua gran i beure sovint, encara que no tinguin set.
👕 Venir amb roba còmoda, lleugera i transpirable.
🍌 Esmorzar bé abans de l’activitat i portar algun aliment saludable per recuperar energia.
🍎 Prioritzar fruita i aliments frescos durant el matí.
🧃 Evitar begudes molt ensucrades o amb gas abans de l’activitat.
🛑 Avisar ràpidament els monitors si apareix mareig, mal de cap, cansament excessiu, nàusees o malestar.
😴 Descansar correctament la nit anterior i venir ben hidratats des de casa.
🌬️ Aprofitar les pauses per refrescar-se, baixar pulsacions i recuperar.

Una setmana més, seguim fent del casal un espai per créixer, conviure, aprendre, cuidar-se i gaudir del voleibol en un ambient proper i positiu. ❤️🖤

Aprenem, compartim, gaudim!